Coaching / Supervision

- Berufs-Coaching

- Sport-Coaching

- Supervision

Coaching und Supervision für Unternehmen sind im Laufe der Zeit zu festen Bestandteilen meiner Praxis geworden. Ich kann daher heute auch in diesem Bereich auf einen umfangreichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Meine speziellen Coachinggebiete sind Beruf, Sport und TV-Formate.

Gemeinsame Ziele von Coaching und Supervision sind vor allem optimierte Arbeitsabläufe, die konstruktive Lösung innerbetrieblicher Konflikte sowie erhöhte Zufriedenheit, Motivation und Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter.

Berufs-Coaching

Im Coaching werden Entwicklungs- und Konfliktthemen des individuellen Arbeitsumfeldes bearbeitet. Das konkrete Lösungsangebot reicht dabei von Bewerbungstraining, Profilentwicklung und Karriereplanung über Maßnahmen bei Mobbing-Problemen bis hin zum mentalen „Fitness-Training“ für Führungkräfte.

Wirksame Unterstützung bei der Bewältigung von Führungsaufgaben steht beim Coaching traditionell im Zentrum des Interesses.

Zu Beginn werden Inhalte und Form des Coachings festgelegt. Der Coachingprozess selbst hat dann zum Ziel, psychologische Zusammenhänge für die Beteiligten transparent und verständlich zu machen – wesentliche Basis für zielgerichtete Interventionen mit Augenmaß und nachhaltig erfolgreiche Veränderungen.

Supervision

Inhalt der Supervision ist die psychologische Beratung, Entlastung und Unterstützung von Menschen in sozialen Helfer- und Pflegeberufen. Sie findet im Einzelgespräch, traditionell aber auch oft in Gruppen bzw. ganzen Abteilungen statt. Dabei werden Probleme und Anliegen aufgearbeitet, die sich aus dem Arbeitsalltag in der Psycho-therapie, der Sozialarbeit oder der medizinischen Krankenversorgung ergeben.

So bespricht der Psychotherapeut mit dem Supervisor aktuelle Fälle aus der Praxis, um eigene „blinde Flecke“ aufzudecken und seine Diagnostik zu präzisieren. Der Sozialarbeiter beratschlagt sich beispielsweise über schwierige Fälle aus der Jugendhilfe, um nicht eventuell vorschnell zu handeln. Und die Pflegekräfte eines Krankenhauses haben in der Supervision Gelegenheit, sich über ihre Patienten-beziehungen, Abteilungskonflikte oder Probleme mit der Leitungsebene aus-zutauschen, um eigene Belastungen abzubauen.

Wie beim Coaching, werden Inhalte und Form der Supervision vor Beginn der Zusammenarbeit gemeinsam festgelegt – auch hier individuell angepasst an das gegebene Aufgabenprofil.

Sport-Coaching

Ein spezielles Einsatzgebiet von Coaching ist der Sport: Sportliche Leistung ist in ganz besonderer Weise auch abhängig von mentaler bzw. emotionaler Stärke, Belastbarkeit und Flexibilität. Mein Hauptaugenmerk als Sportpsychologe liegt dabei auf dem individuellen Coaching von Athleten, der Beratung von Trainern und flankierenden Maßnahmen im sozialen Umfeld des Sportlers.
Primäres Ziel des Sport-Coachings ist natürlich die Leistungsoptimierung. Ebenso wichtig wie die zielgerichtete Aktivierung persönlicher Ressourcen ist dabei der Aufbau der notwendigen psychischen Stabilität, um Leistung unter Wettkampfbedingungen zuverlässig abrufen zu können.

Das Coaching kann konstruktive Verläufe stärken und leistungsmindernde seelische Konflikte lösen. Hierzu werden zunächst gemeinsam mit dem Sportler die relevanten Emotionen und Motive analysiert.
Auf dieser Basis lassen sich wirksame Bewältigungsformen, wie z.B. eine individuell abgestimmte Belastungs-/ Erholungsstruktur, erarbeiten und dauerhaft etablieren.
Gemeinsam mit dem Athleten wird ein fundiertes Konzept zum Selbstmanagement in Training, Wettkampf und Lebensführung entwickelt. Ein Karriereplan unterstützt ihn dabei, sein Sportlerleben erfolgreich zu meistern und die Zukunft nach Ende seiner Leistungssportkarriere positiv zu gestalten.

Meine persönlichen Voraussetzungen für erfolgsorientiertes Sport-Coaching sind langjährige Praxis als Psychotherapeut und Supervisor, vielfältige Erfahrung – auch in Ausnahmesituationen – als psychologischer Coach und nicht zuletzt meine eigenen Erfahrungen im Leistungssport wie mein Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule in Köln

Sport-Psychologie